Vital Personal Training
VITAL PERSONAL TRAINING

STAP IN DE KRACHT
VAN JOUW VITALE HELD

DAAG ME UIT

START VANDAAG!

Iedereen is een held. Jij ook. Misschien voelt het niet altijd zo en heb je even de kracht en energie niet om jouw beste versie te zijn. Je start weer met een nieuwe training of een dieet die je niet volhoudt, of oude (slechte) gewoontes komen weer terug. Dit wil je niet meer.

Herkenbaar én logisch. Met ons bewezen strijdplan doorbreken wij dit. We zoeken samen naar een duurzame verbetering van jouw leven die wèl vol te houden is. We kijken naar jouw wens, doel en motivatie en koppelen aan onze zes krachtpunten.

Jouw innerlijke held maken we sterker. Door structuur aan te brengen in jouw leven, te bewegen, te trainen en te kijken naar jouw voeding. Obstakels ga je samen te lijf met jouw persoonlijke coach en samen maken we jou stap-voor-stap sterker.

Vrijblijvend kennis maken? WhatsApp ons!

WhatsApp ons

Waarom Vital PT

Meer dan alleen sporten en voedingsschema’s

We gaan verder dan alleen sporten en gezond eten. Ons unieke Health Coaching model richt zich op een evenwicht van 6 krachtpunten: structuur, bewegen, voeding, ontspanning, support en wilskracht.

Jouw persoonlijke coach tijdens het hele traject

Het veranderen van jouw leven, het ontdekken van jouw held en oude patronen doorbreken vraagt veel van je. We vinden het daarom belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij ons. Je krijgt een vaste coach die jouw hele traject begeleidt.

Bewezen én effectieve coaching methode

Met ons unieke strijdplan werken wij aan de hand van vier stappen naar jouw gewenste doel. Ons doel is om jou een duurzame oplossing te geven en oude valkuilen en patronen achter je te laten. We gaan samen voor een blijvend resultaat.

Fit in je hoofd, lijf én leven dankzij onze specialisten

Onze coaches zijn gespecialiseerd en vinden de combinatie tussen inspanning én ontspanning belangrijk. Wat jouw motivatie ook is, wij zorgen voor fitheid in jouw hoofd, lijf en leven.

Positieve, motiverende en prettige sfeer

Voel je thuis. Wij hebben geen wijzende vinger, vinden niks te gek en begrijpen je. We coachen positief en geven je ten alle tijde motivatie, inspiratie en handvatten om jouw doelen te bereiken. Jij blij, wij blij.

Behoud van resultaat, we doen dit samen

Tijdens en na jouw traject kun je vertrouwd in onze gym sporten. Ook kun je periodiek een navolg coaching afnemen. Ons doel? Contact houden voor feedback, ondersteuning en een stok achter de deur.

Vrijblijvend kennis maken? WhatsApp ons!

WhatsApp ons

ONS AANBOD

Alles wat je aandacht geeft, groeit. Word krachtig, sterk én energiek. Kom in jouw kracht onder begeleiding van onze gespecialiseerde coaches. Wij werken doelgericht en strijdlustig aan jouw mindset, lichaam én leven. Met behulp van ons duurzame én bewezen strijdplan brengen we jouw wensen, doelen en valkuilen in kaart. We zorgen dat jij in jouw strijdplan gelooft. Alleen dan slaagt ons plan. Bekijk hieronder het overzicht van onze diensten.

Personal training

Met gevarieerde oefeningen afgestemd op jouw kracht, ervaring, doel en belemmeringen trainen we 1-op-1. Je hebt de alle aandacht van onze gespecialiseerde coach en ons doel is om jou alles te leren om in de toekomst zelfstandig verder te trainen. Voor het beste resultaat combineer je Personal Training met Health Coaching.

Lees meer

Health coaching

Fit zijn betekent meer dan alleen sporten. Externe factoren, zoals slaap, voeding en jouw omgeving zorgen ervoor dat jij beter in jouw lijf én hoofd zit. Ons unieke Health Coaching model richt zich op een evenwicht van 6 krachtpunten. In een intensief traject pakken we samen deze punten aan voor een duurzaam effect.

Lees meer

Semi PT

Met een kleine groep en de trainer bepaal je een gezamenlijk doel voor de training. Door de variatie in de trainingen garanderen we motivatie en blijvende voortgang. We leren je alles om in de toekomst zelfstandig te kunnen trainen. Combineer deze training met Health Coaching voor het beste resultaat.

Lees meer

Shape coaching

Gericht op korte termijn en een groot avontuur. Met Shape Coaching richten onze coaches zich samen met jou op een puur esthetisch doel. Bijvoorbeeld jouw killerbody of een droomfiguur voor jouw bruiloft. We focussen ons op het gedeelte dat zich buiten de gym afspeelt, het gedrag naast het uurtje sporten geeft de doorslag.

Lees meer
Alle diensten

RESULTATEN

Met onze unieke combinatie van Coaching en Training zetten onze coaches zich dagelijks in om jou te helpen bij het verbeteren van jouw mindset, lichaam én leven. Dit resulteert in meer daadkracht, zelfvertrouwen, eigen effectiviteit en een energieker, krachtiger lichaam, zodat je volop kunt genieten van het leven. Word jij onze volgende held?

ONTDEK RESULTATEN

ONS STRIJDPLAN

Samen met jouw persoonlijke coach doorloop je vier stappen uit ons bewezen strijdplan om sterker, energieker en krachtiger te leven. Jouw coach blijft het hele traject bij je.

Verkennen

Hoe ziet jouw held er uit?

In een vrijblijvende intake verkennen we jouw doelen, motivatie en wensen. Wat kun je meer uit jouw leven halen als je jouw doelen hebt bereikt? We voeren gesprekken over het gewenste resultaat. Alles om jouw eigen held te worden. Wij zijn nauw betrokken.

VERSLA JOUW OBSTAKELS

Wat werkt voor jou en wat niet? Welke obstakels gaan we straks tegenkomen en hoe gaan we hiermee om? De belangrijkste vraag: waartoe ben jij bereid, hoe ver wil je gaan? Als we dit in kaart hebben, kunnen we starten met ons globale plan.

DOORBREEK

Start

WORD JOUW SUPERHELD!

Samen stellen we een globaal plan op dat je kunt integreren in jouw dagelijkse leven. We coachen met “Als-Dan” acties, een bewezen strategie om de gewenste gewoontes effectief aan te leren én vol te houden. Stap voor stap voeren we het strijdplan uit.

BLIJF VOOR ALTIJD JOUW SUPERHELD

Je houdt nauw contact met jouw persoonlijke coach. Van sessie tot sessie coachen we jou om zelfredzaam en weerbaar te worden, zodat je de gekozen weg vol kunt houden voor de rest van je leven. Een duurzame, krachtige superheld die oude gewoontes achter zich laat.

HOUD VOL

Helden aan het woord

Jelko

Na een sportieve en leuke periode waarin ik veel heb geleerd. Kijk ik zeer tevreden terug op wat ik over mezelf heb ontdekt en kunnen bereiken onder fijne begeleiding.

Vincent

Dankzij de goede begeleiding is het mij gelukt om de zwaarste marathon van Nederland te lopen met een toptijd! Er zat een leuke tijdsdruk op van 7 maanden en de nodige aanpassingen in het trainingsschema. Ook tijdens het proces bleef hij me steeds stimuleren met soms niet-zo-gemakkelijke vragen om de focus goed te houden. Dat gaf me voldoende vertrouwen in mijn kunnen en lijf en heeft een tof resultaat opgeleverd. Vijf sterren zijn zeker verdiend!

Mohamed-Youssef Najjar

Here’s my text: Hey I’m Mohamed. I’m 24 and i started going to the gym this June. I didn’t have a clue what to do in general so I signed up for Ruben’s personal training regimen immediately. I’m confident that it was the right choice because of a whole array of reasons. They explains everything in a concrete and understandable way, including diet, rest, exercise techniques and regimens, and all the rest. He’s also very understanding and is therefore able to motivate you and provide you with the best plan that is suited for you. I feel like he gave me a great start and helps me to achieve my maximum performance. Would definitely recommend this programme without hesitation!

Casper van der Ven

Een aantal jaar geleden begon ik met een dieet en sportschool schema. Dit verliep goed totdat de sportscholen tijdelijk dicht moesten. Ik was veel aangekomen en het lukte me niet om weer in een gezond ritme te komen. Toen stapte ik in april 2022 bij vital personal training naar binnen. Tijdens het intake gesprek is mij duidelijk gemaakt wat zij konden bieden en wat ik kon verwachten. Naast mijn eet en trainingsschema heeft ben ik ook heel erg geholpen in hoe ik gezond moet leven zonder dieet. Het plan was om mijn doelgewicht in 6 maanden te bereiken. Het is me in 3 maanden gelukt. Ik ben heel tevreden met het resultaat en de dingen die ik heb geleerd.

Duncan

Medewerkers helpen je als je hierom vraagt en leggen je goed uit hoe je een oefening moet doen en of beter kan doen. De sfeer binnen de sportschool is zeer positief.

Abe Dijkman

Super fijne sportschool! Heel veel ruimte en overzicht. Het personeel is heel behulpzaam maar geven je ook echt je space. Heel schoon en hygiënisch. Een absolute aanrader!

Romy de Jonge

Fijne sportschool! Goede begeleiding van de trainers en een aparte vrouwenzone.

MORGEN STERKER? START VANDAAG!

WhatsApp ons